培訓(xùn)講師：高子馨
課程介紹（Introduction）
現(xiàn)代企業(yè)競(jìng)爭(zhēng)和目標(biāo)的壓力，使得管理者幾乎每天都生活在各種事情的刺激中，每天都將面對(duì)不同的人，完成大量的電話和相關(guān)工作，接受各種的變化和突發(fā)事件，和沖突，同時(shí)還有上級(jí)交代必須完成得業(yè)務(wù)量和高質(zhì)量服務(wù)。以至有時(shí)候多多少少會(huì)感受到身心的疲憊和煩惱、厭惡和焦慮。擁有影響力和魅力的管理者是身心平衡，妥善處理人際關(guān)系和事務(wù)的，這其中不僅需要管理者情商的修煉，還需要在不同情緒的能量級(jí)上，展現(xiàn)不同的行為和影響力。此次培訓(xùn)針對(duì)這些問題為參與者找到正能量的根源、學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)的方法，增進(jìn)和員工的影響力，提升領(lǐng)導(dǎo)魅力，從而達(dá)到提升心理健康、屬下愿意追隨并超越，增強(qiáng)工作績(jī)效的目標(biāo)
課程目標(biāo)（Targets）
了解情商和行為魅力的相互關(guān)聯(lián)性；
了解生活、情緒能量的表現(xiàn)帶來(lái)不同的結(jié)果；
自我的認(rèn)知了解與自我探索；
了解行為的不同表現(xiàn)形式和作用
關(guān)于情緒和壓力的調(diào)節(jié)方法
學(xué)習(xí)自我提升正能量的方法，提升工作效率；
在互動(dòng)中實(shí)現(xiàn)身心調(diào)節(jié)與放松，提升身心健康度
課程內(nèi)容：
第一篇、管理者的績(jī)效和能量能力的關(guān)系
一、為什么個(gè)人管理能力很強(qiáng)，并不一定績(jī)效就好
二、管理者的領(lǐng)導(dǎo)魅力從哪里來(lái)？
三、什么是管理者情商？
1、作為管理者要了解的情商
2、管理者情商對(duì)管理的作用
1）、正向情緒帶來(lái)的管理效果
2）、情緒失控帶來(lái)的管理結(jié)果
四、思想-行為-結(jié)果解析：管理者自我情緒與個(gè)人命運(yùn)的不同
1、了解感受、情緒
2、業(yè)績(jī)來(lái)自于情緒和信心的轉(zhuǎn)移
第二篇：管理者情商智力的了解和調(diào)整
一、管理者需要了解并掌握的幾種基本情緒
1、情緒的功能
1）、正視四種基本情緒和功能
2）、正式九種情緒和功能呢
工具：—覺察，掃面自己的身體
2、管理者行為中的正負(fù)能量的相互轉(zhuǎn)換和人生狀態(tài)的轉(zhuǎn)換
1）、視頻學(xué)習(xí)：人生的狀態(tài)
2）、探索積極的人生模式，放下消極的人生模式
第三篇、管理者情商管理的治本方法：我是因，世界是果：
一、我是因，能量來(lái)自于起心動(dòng)念
1、現(xiàn)場(chǎng)個(gè)案分享和調(diào)整轉(zhuǎn)念“我是因”
二、吸引力法則對(duì)人生的影響
1、視頻：吸引力法則
2、工具：神秘的水晶球
3、理清你到底要的是什么？
第四篇、在優(yōu)質(zhì)的情商智力下管理者的魅力塑造
一、領(lǐng)導(dǎo)魅力是什么
1、研討：你喜歡的領(lǐng)導(dǎo)者的魅力是什么？
2、視頻：優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)魅力
3、領(lǐng)導(dǎo)者形象魅力的六大特征
二、領(lǐng)導(dǎo)者魅力塑造的三大模塊
1、塑造管理者的行為氣質(zhì)
1）、步行禪
2）、模仿
2、時(shí)間結(jié)構(gòu)中不同情景下，管理者魅力行為的現(xiàn)場(chǎng)行為能量雕塑
1）、儀式
2）、會(huì)議
3）、閑談
4）、商務(wù)活動(dòng)
3、行為溝通與管理者魅力正能量塑造
1）、管理者把抱怨轉(zhuǎn)向正向批評(píng)的方法
2）、營(yíng)造團(tuán)隊(duì)內(nèi)部多樣的文化氛圍
3）、建立有效的人脈關(guān)系網(wǎng)絡(luò)
第四篇、自我能量提升的實(shí)際修習(xí)工具：
一、讀《心經(jīng)》，讓心安于當(dāng)下
二、冥想技術(shù)在工作中的運(yùn)用
1、音樂冥想
2、慢動(dòng)作冥想
三、驅(qū)除負(fù)面能量的練習(xí)
四、祈禱提升正面能量：
祈禱是聚精會(huì)神的溝通，意愿的陳述，是一種集中思想的練習(xí)，研究證明可以有效緩解壓力。
五、其他情商調(diào)整和魅力塑造的方法
1、食療
2、SPA
3、辦公室可以操作的運(yùn)動(dòng)
4、音樂療法
第五篇、結(jié)束：同唱《祈禱》：
讓年輕的生命在舒緩的音樂中，減壓，放松，在愉悅的氛圍中結(jié)束培訓(xùn) |
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