一、方案背景
在職場，長期的壓力過大和消極情緒會(huì)抑制思維和行為、破壞創(chuàng)造力、降低工作效率，影響職場發(fā)展晉升，還會(huì)讓身心處于亞健康狀態(tài)。
對(duì)于職場人來說，懂點(diǎn)心理學(xué)，可以快速自我調(diào)節(jié)情緒和壓力，擁有高情商，能夠積極有效溝通，進(jìn)退有度，方可在職場中無往不利、步步高升！
對(duì)于企業(yè)管理層而言，有效的幫助基層人員疏導(dǎo)職場壓力，管理職場情緒，對(duì)于降低溝通成本，提升工作效率，賦能增效具有不可忽視的重要意義。
二、設(shè)計(jì)思路
三、培訓(xùn)收益
擁有陽光心態(tài)和積極狀態(tài)，能夠輕松應(yīng)對(duì)職場中的各種問題；
利用心理學(xué)知識(shí)來經(jīng)營和處理職場關(guān)系，并應(yīng)用到管理中；
掌握有效管理情緒、化解職場壓力的方法，保持良好的個(gè)人狀態(tài)；
掌握情商管理的基本方法，并利用高情商來提升領(lǐng)導(dǎo)力；
學(xué)會(huì)職場溝通技巧，在職場中做到進(jìn)退有度，找到內(nèi)心的平衡。
四、課程設(shè)置
模塊一：職場心理學(xué)
積極心理學(xué)：驅(qū)動(dòng)力3.0模式下的反內(nèi)卷突圍
幸福心理學(xué)：破解職業(yè)倦怠，打造職場幸福力
模塊二：職場情壓調(diào)節(jié)
職場達(dá)人如何有效管理情緒
逆商：壓力與困境下的情緒與行為管理
模塊三：職場情商修煉
職場達(dá)人就是要玩轉(zhuǎn)情商
大情商管理——六步升維EQ領(lǐng)導(dǎo)力
模塊四：職場溝通術(shù)
高效溝通——職場三維溝通力提升
DISC性格解碼與職場溝通
五、推薦講師
·彭遠(yuǎn)軍老師 管理心理學(xué)應(yīng)用專家
中科院心理所 管理心理學(xué)博士生
中國人民大學(xué) 應(yīng)用心理學(xué)研究生
《領(lǐng)越®領(lǐng)導(dǎo)力》版權(quán)課程授證導(dǎo)師
《4-D卓越團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)力》版權(quán)課程授證導(dǎo)師
國家二級(jí)心理咨詢師
國家高級(jí)企業(yè)EAP執(zhí)行師
WFA國際促動(dòng)師協(xié)會(huì) 認(rèn)證促動(dòng)師
美國6秒鐘情商機(jī)構(gòu)認(rèn)證EQ Practitioner
牛津大學(xué)正念中心—正念認(rèn)知療法MBCT認(rèn)證師資
·俞文顯老師 心理學(xué)應(yīng)用及情商管理專家
職場效能提升專家
13年培訓(xùn)及職場效能提升經(jīng)驗(yàn)
北京大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)研修
企業(yè)EAP高級(jí)咨詢師
美國ABNLP執(zhí)行師/美國ABH催眠治療師
美國TLTA時(shí)間線治療師/美國HMC情緒引導(dǎo)師
Emotional Mastery Training認(rèn)證培訓(xùn)師
·李世源老師 大情商開發(fā)與壓力管理專家
中科院心理研究所管理心理學(xué)在職博士
清華大學(xué)積極心理學(xué)研究生
北京大學(xué)經(jīng)管學(xué)院特聘教授
曾任香港深圳三家媒體記者
深圳電視臺(tái)《第一調(diào)解》節(jié)目心理評(píng)論員
深圳市婦聯(lián)、關(guān)愛辦員工心理健康輔導(dǎo)師
國家注冊(cè)二級(jí)心理咨詢師（編號(hào)：1317000008203363）
課程大多以兩期以上的返聘為主，返課率達(dá)91%以上
·鮑建勇老師 實(shí)戰(zhàn)派管理效能提升專家
16年中外世界500強(qiáng)企業(yè)管理實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)
※ 精通中、英、法三國語言
※ 3項(xiàng)國家和省級(jí)科技進(jìn)步獎(jiǎng)獲得者
※ 5項(xiàng)省市級(jí)管理創(chuàng)新獎(jiǎng)獲得者
※ 東風(fēng)汽車集團(tuán)核心人才庫專家
※ 職業(yè)化沙盤認(rèn)證講師
※ 清華大學(xué)、武漢大學(xué)、華中科技大學(xué)特邀講師
※ 未來領(lǐng)袖-少兒六商教育系列課程®著作權(quán)人
巴黎大學(xué)管理學(xué)碩士/武漢大學(xué)MBA
·葛虹老師 管理技能提升訓(xùn)練專家
近20年大型企業(yè)管理實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)
11年大型國企工作經(jīng)歷
4D領(lǐng)導(dǎo)力導(dǎo)師
高級(jí)人力資源管理師
國際注冊(cè)ACI職業(yè)沙盤認(rèn)證講師
清華大學(xué)深圳研究生院合作講師
日產(chǎn)訓(xùn)（中國）MTP-TTT（6單元版）認(rèn)證講師
·王曦英老師 管理心理學(xué)專家
國家二級(jí)心理咨詢師
職業(yè)教育認(rèn)證婚姻家庭咨詢師
美國4D（中國）中心授權(quán)講師
AACTP認(rèn)證行動(dòng)學(xué)習(xí)促動(dòng)師
CCI中商國際管理研究院授權(quán)講師
國家人力資源管理師考證講師
星巴克中國青年領(lǐng)導(dǎo)力培養(yǎng)項(xiàng)目輔導(dǎo)導(dǎo)師
日產(chǎn)訓(xùn)（中國）MTP-TTT（6單元版）認(rèn)證講師
《冰糖燉鴨梨：讓壓力和負(fù)面情緒變成人生美味》版權(quán)所有人
曾任：中和黃埔分公司丨總經(jīng)理
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