培訓(xùn)講師：宋振杰老師（>>點擊查看宋振杰老師詳細介紹）
課程意義與收獲
“一種積極的心態(tài)，比一百種智慧都更有力量。”每個人的潛力都是無限的，有什么樣的心態(tài)，就會有什么樣的人生。因為從根本上決定我們生命質(zhì)量的不是金錢，不是權(quán)力，甚至不是知識和能力，而是心態(tài)！
積極健康的心態(tài)是個人和企業(yè)成功最重要的資本，也是最核心的競爭力。本課程通過大量故事、案例以及互動訓(xùn)練，幫助學(xué)員以陽光心態(tài)面對生活，用積極心態(tài)快樂工作，認識壓力，管理壓力，變壓力為動力，成就自我，貢獻企業(yè)。
宋振杰老師所著的《黃金心態(tài)》一書，自2007年由北京大學(xué)出版社出版發(fā)行以來，已連續(xù)印刷24次，并于2009年11月出版了升級版本，累計銷量已達20余萬冊。宋振杰老師的《黃金心態(tài)》課程更是成為全國心態(tài)類培訓(xùn)的經(jīng)典課程，已經(jīng)在全國40多個城市和200多家企業(yè)進行了公開課和內(nèi)訓(xùn)講授，累計受訓(xùn)人員達3萬余人次。
通過本課程培訓(xùn)，力爭使學(xué)員實現(xiàn)以下收獲：
——修煉職業(yè)心態(tài)，清晰職業(yè)角色，做一個履職盡責(zé)的職業(yè)人；
——修煉陽光心態(tài)，遠離悲觀思維，做一個快樂工作的職業(yè)人；
——認識壓力，與壓力共舞；管理壓力，變壓力為動力。
課程時間：6課時（1天）
課程大綱：
第一講 職業(yè)心態(tài)
一、角色意識，各就各位
二、職業(yè)意識，自我約束
三、責(zé)任意識，安分守己
四、明確目標，以終為始
五、想到做到，持續(xù)行動
第二講 陽光心態(tài)
一、懂得常識，淡定從容
二、發(fā)現(xiàn)美好，樂觀豁達
三、活在當(dāng)下，抓住現(xiàn)在
四、正確比較，珍惜擁有
五、提升能力，管理欲望
六、操之在我，褒貶由人
第三講 認識壓力
一、壓力是什么
二、壓力的三種狀態(tài)
三、壓力源分析
四、壓力是把雙刃劍
第四講 管理壓力
一、壓力管理的根本：身體倍兒棒
1、健康的三個指標
2、職業(yè)人的養(yǎng)生方法
二、管理工作壓力
1、關(guān)鍵掌控，優(yōu)先排序
2、人生平衡輪練習(xí)
三、管理人際關(guān)系壓力
1、自我反省，原則立身
2、堅持自己，體諒他人
四、管理家庭壓力
1、家庭是壓力的避風(fēng)港
2、和諧夫妻關(guān)系的秘訣
3、積極親子關(guān)系的方法
五、管理情緒心境
1、認知自己的情緒
2、管控自己的情緒
3、洞察他人的情緒
4、不被他人情緒所左右
課程總結(jié)：快樂工作，幸福生活，卓越人生
【聯(lián)系咨詢】
聯(lián)系電話：010-62258232 62278113 13718601312 18610339408
聯(lián) 系 人：李先生 陳小姐
您的位置：