培訓講師：楊端祥（>>點擊查看老師詳細介紹）
培訓對象：各類職業(yè)人士
培訓時間：1天，每天不少于6課時
培訓手法：立體互動式，含講授、研討、案例、視頻、演練、游戲、問答等多種手法于一體。
培訓收益：
1、 深刻理解時間的價值及時間管理的意義；
2、 掌握時間管理的有效技巧，提升工作效率，提高人生價值。
培訓大綱：
一、理解時間――正確認識時間的三個方面
1、對時間管理的認識
時間的真諦
時間的獨特性
2、 時間管理的核心
事件控制
習慣管理
價值管理
3、時間是如何被浪費的
浪費時間的外在因素
浪費時間的內(nèi)在因素
二、規(guī)劃時間——合理分配時間的三個思路
1、人生階段規(guī)劃
青年
壯年
中年
老年
2、人生版塊規(guī)劃
工作時間
學習時間
休閑時間
交際時間
運動時間
3、工作時段規(guī)劃
黃金時間
商務(wù)時間
間隙時間
三、運用時間——提高時間效率的三個工具
1、先做什么——優(yōu)先級
2、如何做——計劃
3、做到什么程度——效率與效果
四、創(chuàng)造時間——“擠’出時間的十個好習慣
1、明確目標
2、克服拖延
3、有始有終
4、一次做好
5、加快節(jié)奏
6、提高條理
7、保障睡眠
8、持續(xù)優(yōu)化
9、學會借力
10、懂得說不
五、延展時間——管理別人時間的四個方法
1、 即時確認
2、 隨時跟進
3、 有效溝通
4、 高效會議
總結(jié)、問答與行動改善計劃
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