【分享時間】12月9號下午2點-6點
【收費標(biāo)準(zhǔn)】2012年12月9日前公益價：每模塊100元/每人，三個模塊連報200/每人
【分享地點】北京 朝陽區(qū)建國路88號現(xiàn)代城小區(qū)6號樓308（地鐵1號線大望路站B口出）
【沙龍介紹】：
工作不再是我們生活的一部分，而幾乎成為全部！
逐年上漲的業(yè)績指標(biāo)、接連不斷的項目計劃、
同行的白熱化競爭、同事間日新月異的摩擦、
升職前后的壓力、彌散的焦慮、失眠、疲憊……
職場人士早已不再“白領(lǐng)”、“光鮮”而成為“壓力”的代名詞！
如何在內(nèi)在平靜和外在壓力間取得平衡？
如何既生存無憂又前途有望？
如何不讓工作壓力過早地奪去我們的健康、自由與快樂？
與市面上所有的壓力管理課程不同，由資深心理治療師為您解讀人的內(nèi)在系統(tǒng)、以及它們之間是如何相互運作、影響的，真正從根源上明了壓力產(chǎn)生的根源，以及適當(dāng)?shù)倪\用壓力、實現(xiàn)個人目標(biāo)、活出自己的價值與生命力！
第一模塊 壓力從哪里來——我是怎么成為今天的我的？
解讀人的內(nèi)在系統(tǒng)、心靈結(jié)構(gòu)、壓力下的求生存模式、體驗內(nèi)在真我的呼求，用國際最先進(jìn)的心理學(xué)體驗方式、創(chuàng)造安全、放松的情境、運用身體雕塑、心理劇、系統(tǒng)排列等方法、幫助學(xué)員明了壓力產(chǎn)生的根源、一旦明白潛意識運作的程序，解開緊縛在身體與心靈上的壓力之索就悄然松動了。
第二模塊 學(xué)習(xí)與壓力共舞——我想成為什么樣的我？
壓力并非一無是處，保持適當(dāng)?shù)膲毫κ谴龠M(jìn)個人成長與整合內(nèi)在資源的契機，在這個階段導(dǎo)師會帶領(lǐng)你體驗性地探索自身的資源、發(fā)現(xiàn)你擁有的寶藏、與之聯(lián)結(jié)、重新整合、獲得源源不斷的心靈力量；與真我聯(lián)結(jié)會使你放下不再適合的規(guī)條和期待、清理觀點和假設(shè)、獲得新的感受。
渠道：情緒垃圾清理、深度冥想、壓力的能量轉(zhuǎn)換。
第三模塊 綻放職場生命——我好喜歡現(xiàn)在的我！
活在當(dāng)下才能有效地使用自己、在職場中游刃有余，本模塊專注提升職場人士與他人、環(huán)境互動的能力！真誠有效一致的溝通，讓緊鎖的能量綻放、吸引正向事件、擁有多種選擇的能力、高的自我價值即使在挫折時亦能自我肯定。我喜歡每一個當(dāng)下的我，也就能真正欣賞工作伙伴與客戶，職場生命力持續(xù)旺盛……
方式方法：發(fā)現(xiàn)自己愛的語言、情感賬戶儲蓄、呼吸靜心、表里一致的溝通。
備注：工作坊遵循保密原則、禁止錄音錄像；請學(xué)員著寬松褲裝、平底鞋、帶蓋水杯；專注在當(dāng)下、不提倡記筆記、速記；手機靜音或關(guān)閉。
【工作坊導(dǎo)師介紹】
Daina，朱慧，資深心理咨詢師
曾任企業(yè)培訓(xùn)師、心理培訓(xùn)機構(gòu)銷售總監(jiān)、10年持續(xù)心靈“蛻變”經(jīng)驗、跟隨多位國際心理治療大師持續(xù)學(xué)習(xí)與轉(zhuǎn)化、結(jié)合東方內(nèi)觀禪修智慧，融各項修行法門，獨創(chuàng)“心靈轉(zhuǎn)化式系列課程（職場篇、家庭篇、成長篇）”；現(xiàn)任北京某心理咨詢中心專家級心理咨詢師、婚姻家庭治療師、心理培訓(xùn)師；
服務(wù)于高校、大型保險集團(tuán)、銀行、理財公司、教育培訓(xùn)咨詢機構(gòu)、政府部門、媒體等，工作坊風(fēng)格深入淺出、撼動固化模式、引發(fā)轉(zhuǎn)變、柔和接納、有為無為。 |
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（本課程全年循環(huán)滾動開課，如遇開課時間或者地點不合適，您可以撥打010-62278113咨詢最新時間、地點等培訓(xùn)安排。本課程亦可以安排企業(yè)內(nèi)訓(xùn)，歡迎來電咨詢相關(guān)事宜！）
