NLP情緒管理工作坊：運用NLP的全新理念，讓您參透情緒，看清傳統方式處理情緒的負面影響；運用實際有效的方式，讓您在最短的時間內增強對工作及生活的信心和熱情，減少負面情緒對自身、家庭和企業的不良影響,讓您在日益激烈的競爭中始終輕松面對應付自如。NLP情緒管理”通過研究個體和群體對自身情緒和他人情緒的認識、協調、引導、互動和控制，充分挖掘和培植個體和群體的情緒智商、培養駕馭情緒的能力，讓你可以：有效管理自身情緒，在溝通中更加得心應手；通過對他人的情緒識別能力，提高自身處理人際關系的能力；找到情緒的根源，改變對負面情緒的看法，使其轉換為正面能量;
情緒管理針對的人群：
隨著社會的發展，生活的高速運轉，心理調查發現，都市人對事情都有過激的反應，幾句不順心的話就會張牙舞爪；小有挫折，就變得失落無助！這些都是壓力過大，或是飽受情緒困擾所帶來的體現。如果我們忽視這些壓力，繼續前進的話，我們的身體將會被烙上印記-變得僵硬不適，在情緒上也會變得難以管理。由情緒或壓力所產生的疾病，幾乎占了所有重大疾病的名單。其實情緒與壓力本身不是問題，如何面對壓力、管理情緒才是問題。適度的壓力給我們前進的動力，得當的情緒管理可以變成我們輕松、快樂的能力。
面對工作，你是否會感到疲憊
面對未來，你是否已感到沒有方向
面對自己，你是否會感到不滿
面對朋友，你是否會感到不被理解
面對伴侶，你是否充滿無力感
面對孩子，你是否不知所措
為什么需要情緒壓力課程？
壓力問題似乎成為２１世紀企業組織中所有階層的主要問題，由于壓力問題（時間管理不足其實是壓力的一個主要的原因），而帶來的其他附加問題和加大的不必要的成本讓高層管理者開始尋找有效幫助員工管理壓力的途徑。如果貴公司在自己的員工身上觀察到下面一些征兆，我們會建議盡快為他們提供《壓力管理》的培訓。
（1）員工感受到工作壓力越來越大，而組織提供的工資、加班費、獎金和分紅對她們的激勵性開始減弱了；
（2）員工發現自己可以支配的時間在減少，特別是單位時間的質量和工作效率在降低；員工發現自己在工作、生活和個人愛好中處于不平衡的狀態，甚至，個別員工的家庭或個人生活所出現的問題開始對工作造成很大的影響；
（3）員工開始喜歡穩定、害怕改變、進取意識和積極性有所降低，不再主動承擔工作中的責任，甚至當工作中出現問題時互相推委、互相指責；
（4）員工注意到組織正常的溝通渠道不暢通，而自己經常為無法很好處理職場中的人際關系和情緒波動而苦惱；
（5）員工發現自己在新環境和新挑戰面前有點力不從心，缺乏必要的自我管理能力；
（6）員工開始發現自己對組織的歸屬感不強，工作滿意度和成就感不高；
（7）員工的病假和事假開始增加；
（8）在工作場所，員工因為情緒問題而出現的個人沖突增加。
課程啟發：
在知識經濟時代，管理者的情緒對企業來說是一種資本，它同其他資本一樣，對企業的發展起著至關重要的作用。
每個人都有情緒，但人們大都對情緒缺乏必要的了解和關注。消極情緒若不適時疏導，輕則敗壞情致，重則使人走向崩潰；而積極的情緒則會激發人們工作的熱情和潛力——各種情緒不同程度地影響著管理者的工作和生活。只有了解情緒，才能管理并控制情緒，發揮其積極作用。
企業管理者首先要能夠有效地管理自己的情緒，并采取合理的方法激發員工的積極情緒，才能使自己與員工地和諧的氛圍中高效地工作，最終實現企業的高效管理。
正如對于心理治療而言最好的心理醫生就是自己一樣，對于企業而言，最好的情緒管理者就是員工自己。
學員的直接收益:
本課程結合管理學、心理學和社會學的知識、理論及工具，通過解析大量的真實案例，系統介紹了現代管理的特點、各種情緒的特點及管理情緒的方法。本課程旨在通過對“情緒壓力管理”這一熱點問題的闡述，為現代企業的管理提供一種新的視角，引起企業管理者及廣大員工對情緒壓力管理的關注，引導大家管理好情緒、釋放壓力，降低企業內耗，提高企業效率。
最適宜的學習人群
企業領導人員﹑管理人員、培訓師、咨詢師、營銷人員、銷售人員、服務人員、需釋壓的人士
最獨到最有效的授課方式：
（1）案例講授 Lecture （2）角色扮演 RP （3）體驗游戲 Game （4）分組討論 GD
（5）教練提問 Quesiton （6）思維導圖WB （7）情景測驗 Test （8）影音資料 Video
案例分析﹑小組討論﹑親身實踐﹑經驗分享，快速快樂掌握課程內容。
最快樂最有趣的學習氛圍4
激情藝術演示 快樂形象記憶
震撼心靈游戲 奇妙聯想思維
培訓收益：
糾正對情緒及壓力的錯誤理解。
認識造成情緒壓力的真正原因。
了解操控一個人的情緒與壓力的心理結構。
改變關鍵性的心理操控因素，建立更積極有效的心理狀態。
8個消減身體壓力和疏導負面情緒的技巧。
4個有效改變心態技巧。
培養出有效處理工作中引起的情緒和壓力。
EQ型處理他人情緒的技巧模式。
剖析容易產生情緒及壓力的深層心理狀態，并且提供解決方法。
在現代社會激烈的市場與職場競爭環境下，企業中彌漫著大量迷茫，失望，沮喪，挫敗，疲憊等令人不安的情緒，這些情緒已經開始影響企業的有效運轉，甚至威脅到企業的生存與發展。如何在復雜多變的管理環境中進行有效的情緒壓力管理，實現企業經營目標并塑造競爭優勢，成為管理者最關心的問題之一。
系統而實用的課程內容安排:
第一篇：情緒壓力管理-基礎篇
一、壓力管理的背景
1、壓力管理的背景
2、壓力管理的目的
3、壓力管理的益處
二、什么是壓力與情緒
1、壓力是什么？
2、情緒是什么？
3、什么是EQ情緒智能
4、壓力與情緒的關系
5、情緒/壓力管理在企業管理中的重要性
三、壓力與情緒的真正來源
1、壓力產生的來源
1）外部壓力源
A、家庭壓力源
B、工作壓力源
C、社會壓力源
2）內部壓力源
3）重新審視我們的壓力
2、情緒產生的來源
1）內心表述
2）生理狀態
3）負面情緒的正面價值
A、憤怒的正面價值
B、痛苦的正面價值
C、緊張/焦慮的正面價值
D、恐懼的正面價值
E、失望的正面價值
F、內疚/遺憾的正面價值
第二篇：情緒壓力管理－技巧篇
一、壓力來源清除法
1、時間性壓力源消除法
2、遭遇性壓力源消除法
3、情境性壓力源消除法
4、預期性壓力源消除法
二、壓力軟件改良法
1、身體抗壓軟件改良法
1）儲備身體能量
2）打通身體通道
3）強健身體臟器
4）優美身體外形
2、心理抗壓軟件改良法
1）正向語言引導
A、正面語言技巧
B、未來語言技巧
C、角色語言技巧
2）修正思想藍圖
A、NLP經驗元素改變法
B、NLP逐步抽離法
C、NLP自我整合法
3）設計心理劇本
3、心靈抗壓軟件改良法
1）白光凈化技巧
2）凈水凈化技巧
3）心靈凈化技巧
4、身心靈合一無壓力生活法
三、壓力行為導向法
1、語言導向法
2、情緒導向法
3、行為導向法
四、壓力防御建設法—增強社會彈性
第三篇：情緒壓力管理－修煉篇
一、情緒壓力管理與人生修煉
0、人生就是一個不斷修煉，走向自我完善的過程
1、幸福人生的境商修煉
2、幸福人生的行商修煉
3、幸福人生的智商修煉
4、幸福人生的情商修煉
5、幸福人生的德商修煉
6、幸福人生的靈商修煉
二、情緒壓力管理工具使用
1、工具一：身體內外環境感知練習
2、工具二：身體緊張程度感知訓練
3、工具三：時間調控與壓力管理
4、工具四：目標設定與壓力管理
5、工具五：形體運動與壓力管理
6、工具六：藝術修煉與壓力管理
NLP情緒與壓力管理對企業及員工的價值：
情緒壓力管理是企業管理的一個重要部分
認識情緒壓力管理的重要性和實際意義，建立正確而積極的心態來面對生活與工作
使學員成為一個真正解決問題的人，掌握管理自己及他人情緒與壓力的能力，減少摩擦與沖突 :
建立和諧的工作氛圍及輕松的客戶關系，增強企業活力
擴大員工與企業的共同信念及價值觀，創造更大效益
技巧操作性強，簡單實用
培訓特色：
互動+游戲+分組練習。剖析大量的工作、生活案例，以達到理論的提升和技巧掌握的有機結合，特別著重于學員對實際操作技巧的掌握。
導師介紹：呂波
NLP專業教練 NLP執行師 NLP培訓師 ACHE催眠治療師 企業教練
2000年開始接觸NLP，2006年起師從華人NLP權威李中瑩、NLP華人頂尖教練戴志強,臺灣身心靈大師許宜銘，家庭系統排列導師鄭立峰，專業學習薩提亞家庭治療、完型療法、催眠治療、家族/組織系統排列、教練技術、奇跡課程等一系列最先進有效的學問，有近千例成功的個人及家庭輔導個案，同時致力于NLP在個人成長、輔導、教練及NLP商務應用等方面的研究、實踐和訓練。 |
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