信息發(fā)布:企業(yè)培訓(xùn)網(wǎng) 發(fā)布時(shí)間:2012-8-31 12:08:19
減輕壓力的10個(gè)小貼士
1.保持樂觀;2.學(xué)會(huì)接受我們無法改變的事實(shí);3.自信而不自大;4.學(xué)習(xí)和掌握休閑技術(shù);5.經(jīng)常鍛煉;6.健康飲食;7.睡眠充足休息好;8.不吸煙不酗酒;9.擁有良好的人際關(guān)系;10.學(xué)會(huì)合理管理時(shí)間。
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