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    什么是壓力？
    ——面對一件事情或一個問題在心里上的緊迫感。
    企業(yè)的各級管理者，尤其是中高級管理者，感受到壓力之后，往往不自覺地把自己內(nèi)心的壓力傳染給被管理者，使他們也感染上壓力。當被管理者成為壓力“攜帶”者，他們會以諸多的“管理難題”形式把壓力再返回到管理層或者管理者。如此一來二去，管理者與被管理者之間的壓力互動（相互傳染），越來越強化壓力的程度，越來越使壓力原因復雜化。
    怎樣面對壓力？怎樣減輕或排除壓力？怎樣才能不互相傳染？公司內(nèi)怎樣處理壓力？
    ——華人最受推崇的管理教育大師余世維博士將為您一一點破迷津！
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時間地點：2009年11月7日   成都
學習費用：1980元/人
參會人群：企業(yè)總裁、中高層主管、相關(guān)管理人士及事業(yè)單位負責人等。
講師介紹：余世維 博士
    美國諾瓦大學公共決策博士、哈佛大學企業(yè)管理博士后。
    牛津大學國際經(jīng)濟博士后。
    擁有幾十年職業(yè)經(jīng)理人的經(jīng)歷與經(jīng)驗：他曾任：日本航空公司副總經(jīng)理；美爽爽•雅詩蘭黛化妝品公司駐美副總經(jīng)理；泰華土地開發(fā)公司泰國總經(jīng)理；尚聯(lián)汽車公司總經(jīng)理；美國富頓集團中國總經(jīng)理；從業(yè)務(wù)員到總經(jīng)理，無論是房產(chǎn)、家具，最硬的鋼鐵還是最軟的化妝品，他都售過；市場、人事、營銷、財務(wù)、物料、生產(chǎn)等部門，他都做過管過，幾十年的商海搏擊和跨崗位、跨行業(yè)當主管的親身經(jīng)歷，使余博士不僅成為一位杰出的職業(yè)經(jīng)理人，而且成為一名資深、著名的企管專家及演講大師。
    擁有數(shù)十萬熱情聽眾及眾多企業(yè)客戶：曾為日本航空、統(tǒng)一、安泰保險、德國萊茵、紫江集團、百聯(lián)集團、中國電信、移動、聯(lián)通、摩托羅拉、蒙牛乳業(yè)、寶鋼集團、中央電視臺等多家著名企業(yè)和北大、清華、交大等知名高校做過培訓和咨詢，深受客戶好評。
    擁有業(yè)界的高知名度和美譽度:余博士近年來創(chuàng)下了咨詢、培訓界四個第一：同一公司連續(xù)受聘培訓第一名；培訓、咨詢客戶滿意度第一名；現(xiàn)場評估分數(shù)第一名；網(wǎng)上點擊率第一名。

【課程綱要】

    工作中過度的壓力會使個人和企業(yè)都蒙受巨大的損失，會導致管理者嚴重的身心疾病，而壓力管理能預防壓力對管理者造成的這種毀滅性損害，有效地維護、保持企業(yè)的“第一資源”——人力資源；有利于減輕管理者過重的心理壓力，保持適度的、最佳的壓力，從而使管理者提高工作效率，進而提高整個組織的績效、增加利潤。

★ 壓力來自哪里？ 
1、壓力在“相對程度”上的比較
a.  不同的家庭與小區(qū)
b.  不同的工作與企業(yè)
c.  不同的種族與國家
2、壓力的絕對值與相對值
a.  男女平等只是口號
b.  計劃經(jīng)濟對權(quán)力與資源的控制
c.  缺少第六倫與同理心
d.  生活中EQ與AQ教育的不足
e.  沒有發(fā)泄與舒緩的渠道
f.   功利主義 ( 財富 ) 與文憑主義( 學閥 ) 肆虐

★ 壓力的減輕與排除 
    —— 如同治水，對壓力不要硬堵，要疏導，要化解，要放下。
＜說明＞
1.  個人的減壓努力：從科學的時間管理，健康的生活習慣、傳統(tǒng)的養(yǎng)生學等各個方面緩解壓力
a.  重新安排時間與積極行動                  b.  改變說話態(tài)度與生活習慣
c.  松弛身體，建立平衡關(guān)系                  d.  優(yōu)化業(yè)余生活：
e.  轉(zhuǎn)移或投射行為 / It could be worse.
f.   尋求主管、親朋、好友與生命線的支持與鼓勵
2.  體內(nèi)革命—— 換一個角度思考
3.   公司的減壓努力
a.  重新布置辦公環(huán)境或生產(chǎn)廠房：溫度、光線、聲音、顏色管理
b.  利用談話室、午茶、敦睦或休閑活動相互交流與溝通
c.  適度地公開公司的發(fā)展計劃并讓員工參與
d.  重新考慮與輪調(diào)員工的工作
e.  彈性調(diào)整工作時間
f.   借助企業(yè)文化
g.  支助心理輔導與心理治療

★ 身心靈方面的修養(yǎng) 
    ——“ 無為而治”、“ 刑期無刑” 的中心思想就是“ 修行” 。
＜說明＞
1.   生與死的意義和差別
2.   禪修和瑜珈
a.  內(nèi)觀          b.  望山、穿云、探水、抱樹、沉淀
c.  印度人的自我調(diào)適
3.   信仰 —— 支撐生命的力量
a.  人生的價值觀          b.  主義或特殊任務(wù)
c.  宗教

★ 思 考
“ 執(zhí)著 ” 的矛盾
凡人根性的五毒：貪、瞋、 癡、慢、疑
    ·放下而不放棄         ·爭氣而不斗氣
    ·緊張而不慌張         ·隨和而不隨便
◆  批評、責怪、訓斥、怒罵、抱怨、譏諷、挖苦、報復、轉(zhuǎn)嫁責任成為壓力在管理過程中傳染的基本形式。形形色色的“言語”，是管理者與被管理者進行壓力互動的常見方式。緩解壓力，減除壓力，成為當今企業(yè)面臨的又一重要任務(wù)。企業(yè)關(guān)注職業(yè)經(jīng)理人的壓力問題，能充分體現(xiàn)以人為本的理念，有利于構(gòu)建良好的企業(yè)文化，增強職業(yè)經(jīng)理人對企業(yè)的忠誠度。

    ==報名咨詢==

    聯(lián)系電話：010-62258232  62278113  13718601312  13261332770

    聯(lián) 系 人：陳小姐   林先生   李先生   陳先生

    傳真號碼：010-58850935

    電子郵件：71peixun@163.com

    （備注說明：本課程全年循環(huán)滾動開課，如遇開課時間或地點不合適，您可以隨時撥打服務(wù)熱線010-62278113咨詢最新培訓時間、地點等最新培訓安排。）